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好骨骼成長計畫! 讓鈣成為你的好朋友

蔡姿勤 營養師 │ 2023-03-23

今天我們要來談談一個常見的問題——鈣質缺乏。鈣質是人體健康所需的重要營養素,它對...

慎選魚油有訣竅!五大挑選守則不再擔心塑化劑超標

陳怡文 食品技師 │ 2023-03-14

近年來重金屬汙染、塑化劑超標事件層出不窮,尤其在111年10月爆出市售魚油膠囊...

腎臟病飲食原則,輕鬆呵護健康

蔡姿勤 營養師 │ 2023-08-11

慢性腎臟病是一種常見的疾病,可藉由適當的飲食管理可以有效管理與控制。這篇文章主要介紹了在腎臟病的狀況下,如何輕鬆規劃飲食...

 

 

洗腎營養是否有正常攝取? 試問這5個問題

蔡姿勤 營養師 │ 2023-09-20

性腎臟病是一種常見的疾病,可藉由適當的飲食管理可以有效管理控制。這篇文章主要介紹了在腎臟病的狀況下...

睡眠障礙易影響情緒?精神科醫師告訴你如何改善

聯合報保健專輯 文/陳麗婷 │ 2024-12-22

現代人工作壓力大,再加上作息不穩定,很容易引起睡眠障礙,且隨著年紀漸長更為嚴重...

使用「體重管理針劑」期間的營養照護:掌握 5 大關鍵,健康管理體態

隨著醫療科技進步,新型態體重管理藥物(如 GLP-1 腸泌素、善纖達、猛健樂等)已成為許多人控制體重與血糖的輔助選擇...