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游離型  酯化型 讓你難以選擇嗎?

其實並沒有這麼複雜,讓三多告訴您兩種葉黃素的優缺點!

游離型→

優點:分子小,較好吸收。

缺點:容易受到氧化、胃酸、久放或是製作過程產生耗損。

酯化型→

優點:品質穩定,吃多少是多少。

缺點:與一般消化相同,因此若消化不良,可能效果稍差。