Name: SENTOSA Calcium Citrate + Vitamin K2 Tablets
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Price: 695.0 TWD
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SENTOSA Calcium Citrate + Vitamin K2 Tablets

適合全家日常鈣質補充，尤其適合熟齡族、孕哺期女性及素食者，是溫和且高效率的日常補鈣配方：
✅檸檬酸鈣好吸收的鈣型態
鈣有助於維持骨骼健康。
本品鈣源全採用檸檬酸鈣，無添加其他無機鈣種類。
檸檬酸鈣屬於有機鈣，空腹、飯前、飯後補充皆好吸收，是補鈣的好選擇。
✅維生素K 促進骨質鈣化
採用專利維生素K2，且是利用率佳的MK-7型式，來自鷹嘴豆萃取。是補鈣配方的關鍵成分。
✅維生素D 維持肌肉正常生理
增進鈣吸收。
採用素食維生素D3，茹素族群也可安心補充。
✅鎂、鋅、銅、錳
調節生理機能，幫助牙齒骨骼正常發育。
✅純素配方、無色素

Until 2026-10-31T16:00:00.000+00:00 "指定"商品滿1500送【專利藻油DHA植物性軟膠囊(10錠)】(贈品以最後結帳有出現贈送畫面為主，限量50盒送完為止) on selected categories

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Description

01三多檸檬酸鈣+K2複方錠，新升級補鈣配方，每錠鈣含量150mg、維生素D 2.5微克(100IU)、維生素K2 20微克及鎂鋅銅錳

三多檸檬酸鈣+K2複方錠特色，採用溫和好吸收、空腹可食的檸檬酸鈣、添加專利維生素K2

03三多檸檬酸鈣+K2複方錠建議每日2錠，可早晚各1錠分次補充，精準吸收不浪費。空腹、飯前飯後、睡前皆可食用。每錠鈣150mg是很適合搭配日常飲食的彈性補充劑量，避免一次補充高劑量人體無法吸收。

04三多檸檬酸鈣+K2複方錠適合4歲以上成長期兒童、青少年、成人及銀髮族、孕婦、全素族、不喝乳製品的人、喝咖啡喝茶的人補充，35歲以上女性因荷爾蒙不足加速骨質流失更要補充

05三多檸檬酸鈣+K2複方錠添加專利維生素K2 MenaQ7幫助促進骨質鈣化，維生素K2來源為鷹嘴豆抽出物，MK-7形式吸收率佳

06三多檸檬酸鈣+K2複方錠添加專利維生素K2 MenaQ7幫助促進骨質鈣化，維生素K2來源為鷹嘴豆抽出物，MK-7形式吸收率佳

07三多檸檬酸鈣+K2複方錠添加藻類來源的素食維生素D3，維生素D可增進鈣吸收。適合素食族群。

08三多檸檬酸鈣+K2複方錠添加藻類來源的素食維生素D3，維生素D可增進鈣吸收。適合素食族群。

09檸檬酸鈣與傳統碳酸鈣比較，相較於碳酸鈣，檸檬酸鈣生物利用率是碳酸鈣的2.5倍，檸檬酸鈣溫和、不會產生消化道不適感，空腹餐前餐後睡前隨時皆可補充，不受用餐限制很方便。長期或單次補充高劑量碳酸鈣容易產生脹氣、便秘、結石問題。

10三多檸檬酸鈣+K2複方錠SGS檢驗報告，包含重金屬砷、鉛、鎘、汞、微生物及人工色素等檢驗項目皆合格

1.衛生福利部國民健康署

2.維生素D可以將腸道對鈣質的吸收效率提高約2 ~4 倍。Holick, M. F. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 357(3), 266-281.

3.檸檬酸鈣的整體鈣吸收與生物利用是碳酸鈣的2.5倍。Heller, H. J., Stewart, A., Haynes, S., & Pak, C. Y. C. (1999). Pharmacokinetics of calcium absorption from two commercial calcium supplements. Journal of Clinical Pharmacology, 39(11), 1151-1154.

4.102-105、106-109年台灣國民營養健康狀況變遷調查

✅品    名：三多檸檬酸鈣+K2複方錠
✅原料成分：檸檬酸鈣、微結晶狀α-纖維素、氧化鎂、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、維生素K2[微結晶纖維素、中鏈三酸甘油酯、鷹嘴豆抽出物(含維生素K2)]、硬脂酸鎂、葡萄糖酸鋅、素食維生素D3粉[樹薯澱粉、阿拉伯膠、中鏈三酸甘油酯、磷酸鈣、維生素C(抗氧化劑)、維生素D3、維生素E(抗氧化劑)]、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸錳。(食品添加物符合國家安全標準，請安心食用)
✅容   量：1公克/錠，80錠
✅適    合：4歲以上兒童、青少年、成人、銀髮族。
✅用法用量：

1.日常保養:每日2錠；加強保健:每日4錠。
2.空腹、飯前飯後補充皆宜，請搭配溫冷開水食用。
✅注意事項：

1.請存放陰涼乾燥處，避免光線照射。

2.內附乾燥劑請勿食用，並避免孩童自行取用。

3.請依建議用法用量補充，一日請勿超過4錠，多食無益。特殊疾病者食用前請諮詢醫師、藥師、營養師等專業人士。

✅保存期限：三年(未開封且常溫保存)

有效日期說明：以消費者收受日起算，至少仍有1/3效期以上。

營養標示
每一份量 2錠本包裝含 40份
	每份	每日參考值百分比
維生素D	5微克 (200 IU)	50%
維生素K	40微克	33%
鈣	300毫克	25%
鎂	60毫克	15%
鋅	2.29毫克	15%
銅	0.28毫克	*
錳	0.24毫克	*

*參考值未訂定

常見問題

為什麼補鈣一定要加維生素 K2？有沒有甚麼需要注意的地方呢？

補鈣如果不加 K2，鈣質容易在體內「迷路」。維生素 K2 就像導航員，能啟動骨鈣素，引導鈣質進入骨骼，並減少鈣質在錯誤的地方沉澱，讓補鈣更精準高效。
三多檸檬酸鈣+K2複方錠採用專利鷹嘴豆維生素K2，每錠含有維生素K2 20微克。
維生素K可活化肝臟與血液中的凝血蛋白質，有助於血液正常的凝血功能。若正在服用抗凝血藥物的人，食用含維生素K1、K2的產品前，建議先諮詢醫師或藥師。
適合在甚麼時間補充？鈣一定要飯後補充嗎？

三多檸檬酸鈣+K2複方錠所含的鈣質為檸檬酸鈣，是一種特別適合在任何時間補充的優質鈣來源。因為它不需要胃酸的消化協助吸收，在日常補充上很方便又有彈性，無論是早上起床空腹、睡前補充，隨時想補就補，更好養成每日補鈣好習慣。
為什麼特別建議35歲以上女性補充呢？

平均35歲是人體骨質密度最高峰，隨著年齡增加，骨質以每年1~2%的速度流失，特別熟齡期女性因為女性荷爾蒙不足的關係更會加速流失。適當的補充鈣質是我們每天都要的功課哦！
資料來源：衛生福利部國民健康署
鈣需要每天補充嗎？每錠150mg鈣質足夠嗎？

鈣質是為國人攝取狀況最差的礦物質，補充鈣質是每個人每天的功課哦!
成人、懷孕哺乳婦女鈣質每日建議攝取量1000mg，依據調查國人平均鈣質攝取率僅約達六成，三多檸檬酸鈣+K2複方錠每錠鈣含量150mg，可以依據自身飲食狀況更彈性補充，一天2~4錠可補充日常攝取的不足。每天有喝一杯乳製品的人建議額外補充2錠，若沒喝乳製品習慣、飲食中缺乏鈣質的人建議額外補充3~4錠。
一次補充高劑量的鈣質好嗎？

人體短時間內對鈣質單次吸收上限是500mg，超過則其吸收力下降。建議鈣質補充最好的方式是分次補充，且每次不超過500mg。
吃素者可以吃嗎？

可以!
三多檸檬酸鈣+K2複方錠為純素配方。其中維生素D特別採用素食維生素D3，是藻類來源，非一般由羊毛脂萃取而來。
這有色素嗎？為什麼有微微的藍點？

三多檸檬酸鈣+K2複方錠無添加任何色素。微微藍點是葡萄糖酸銅原料的原色。
檸檬酸鈣好嗎？跟碳酸鈣、海藻鈣有什麼不同？

最大的差別在於「吸收機制」與「溫和度」
根據研究，檸檬酸鈣的整體鈣吸收與生物利用是碳酸鈣的2.5倍。檸檬酸鈣屬於有機鈣，不需要依賴胃酸幫忙，因此無論是空腹還是隨餐吃都好吸收。與常見的碳酸鈣、海藻鈣相比，對腸胃道較溫和。適合消化較敏感或習慣空腹補充的人。
資料來源：Heller et al. (1999), J Clin Pharmacol.
很怕吞錠劑怎麼辦？

三多檸檬酸鈣+K2複方錠設計成快速崩散劑型，體貼不善吞錠劑的人。
可加到溫冷開水中待攪拌崩散完全後飲用。
鈣可以跟魚油一起補充嗎？

不建議同時補充，鈣與魚油、印加果油等油脂類會有交互作用，影響吸收效果，建議兩者間隔2小時以上分開補充。